Pacchetti turistici ed eventi all'Isola d'Elba

Training Holidays di Fulvio Massini. Corsi di preparazione per lo sport. Consulenza e preparazione. Vacanze di sport all'Isola d'Elba...

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Prenotazioni Hotel Lacona Data di arrivo     Notti     Adulti      Bambini 
Prenotazioni Residence Lacona Data di arrivo     Notti     Adulti      Bambini 

Training Holidays Isola d'Elba 2010

Coltiva la passione per la corsa con i Training Holidays di Fulvio Massini

Training Consultant di Fulvio Massini

Condividi allenamento, divertimento, natura e relax con nuovi amici che, come te, amano correre e star bene.

Il programma dei TRAINING HOLIDAYS prevede l'esecuzione di test per conoscere le proprie caratteristiche biometriche con la loro illustrazione arricchita da consigli e proposte personalizzate e alterna le fasi teoriche alle fasi di allenamento guidato.

Non mancano i momenti di relax e divertimento con le molte attrattive dell'Isola d'Elba. Una vacanza diversa e una fantastica occasione per iniziare, migliorare, perfezionare il vostro rapporto con tutto quanto è... correre!

Formula 2WEEKS : se resti due settimane, la seconda partecipi gratis agli allenamenti collettivi.

Escursioni e allenamenti all'Isola d'Elba con Fulvio MassiniIL PROGRAMMA:
Giorno di arrivo:
ore 15:00 Ritrovo all'Hotel Lacona per la presentazione del corso e consegna del programma definitivo.
Le attività proposte:
Analisi personalizzata del rapporto massa grassa/massa magra con collegamenti alle corrette abitudini alimentari. Alimentazione e sport: concetti teorici e suggerimenti pratici immediati. Tecnica di corsa in pianura, in salita, in discesa. Valutazione dell'appoggio del piede. Spiegazioni e prove pratiche con riprese video. Tecniche di allenamento mentale. Test di valutazione del livello di allenamento. Analisi dei test. Significato degli indicatori del test, suggerimenti per il miglioramento della performance. Tecniche di rilassamento. Il corretto modo di esecuzione dello stretching e degli altri tipi di ginnastica. Esercizi facili, ma efficaci ed uso di semplici strumenti per risultati molto interessanti. Corse su percorsi panoramici organizzate per gruppi di livello. Consegna diplomi partecipazione. Chiusura corso e saluti finali.
La quota atleta comprende:
Dispense argomenti teorici Kit e maglia tecnica TRAINING HOLIDAYS.
 
Correre all'ElbaTutte le esercitazioni pratiche, i test, le tecniche ed ogni tipo di prova sono accompagnate dalla relativa spigazione teorica. Sono accolti e benvenuti podisiti di ogni livello, le esercitazioni e le lezioni teoriche saranno divise per livello. Il programma presentato potrà essere modificato ed adattato alle esigenze del gruppo e dei singoli partecipanti. Fulvio Massini è disponibile ogni giorno per colloqui individuali.
 
I Training Holiday si svolgeranno, nel 2010, nei seguenti periodi:
dal 12 al 19 giugno, dall' 11 al 18 luglio, dall' 8 al 15, dal 15 al 22 e dal 22 al 29 agosto. L'ultimo turno è previsto dal 29 agosto al 5 settembre. Per prenotazioni effettuate prima del 15 aprile sono previste vantaggiose offerte.
 
Scarica il programma con tariffe e modulo di iscrizione in formato PDF.
 
Per informazioni e prenotazioni:
TRAINING CONSULTANT HOLIDAYS
Servizi di preparazione per lo Sport
Via Fra' Giovanni Angelico, 6
50121 FIRENZE
Telefono 055 6236163
Telefax 055 667158
http://www.fulviomassini.it

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