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Training Holidays 2009 con Fulvio Massini
Training Holidays 2009 con Fulvio Massini
La sua carriera agonistica è iniziata come ottocentista ed è finita come maratoneta. Ma di correre, Fulvio Massini non ha proprio mai smesso. Perché all’attività di docente di atletica al corso di scienze motorie della facoltà di medicina di Firenze, abbina quella di personal trainer.
I Training Holidays dell’estate 2009 si svolgeranno all’Hotel Lacona in cinque diversi periodi: dal 7 al 14 giugno, dal 5 al 12 luglio, dal 12 al 19 luglio, dal 9 al 16 agosto, dal 16 al 23 agosto e dal 30 agosto al 13 settembre.
Fra le attività proposte troviamo analisi personalizzate del rapporto massa grassa/massa magra, consigli su una corretta alimentazione e sull’acquisto della scarpa giusta e dell’abbigliamento più adeguato, spiegazioni teoriche e prove pratiche di tecnica di corsa, tecniche di allenamento mentale, tecniche di rilassamento e di stretching.
Fulvio Massini ed i suoi collaboratori seguiranno i partecipanti costantemente, alternando le fasi di dibattito e approfondimenti teorici alle fasi di allenamento guidato e saranno a disposizione anche per colloqui individuali e consigli personalizzati.
Le escursioni organizzate alla scoperta delle bellezze dell’Isola d’Elba sapranno offrire momenti di svago e di relax, dando inoltre la possibilità di cimentarsi in altre discipline come canoa, bicicletta e immersioni.
Un vero toccasana per coloro che intendono approfondire, sviluppare o perfezionare il loro rapporto con la corsa. Ne sanno qualcosa i manager che si rivolgono a Fulvio Massini per prepararsi ad affrontare una maratona (prima tra tutte la più famosa: quella di New York), e poi si accorgono che l’allenamento opera miracoli anche da punto di vista professionale. “I manager, del resto, sembrano fatti apposta per uno sport come la corsa sulle lunghe distanze – dice Massini – perché sono abituati a stringere i denti e soffrire. Rispettano le tabelle di marcia senza sgarrare a qualunque costo.” Insomma allievi ideali. Tanto che Massini, con loro, ci va pure in vacanza. A Lacona per esempio, dove organizzerà i Training Holidays 2009.
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Scarica il depliant e il modulo di iscrizione dei Training Holidays 2009.
